5.5 km | 00:50:26 | 09:09/km日期: 2020-06-08 21:25 - 平均心率: 107 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 14'07" / 07'55" / 09'10" / 11'15" / 07'30" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+03'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'31") | 502 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 153.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 07'55" | 00:22'02" |
| 3 | 09'10" | 00:31'12" |
| 4 | 11'15" | 00:42'27" |
| 5 | 07'30" | 00:49'57" |
| 5.5 | 07'59" | 00:53'58" |
留言 
