2.1 km | 00:08:50 | 04:12/km日期: 2020-06-08 17:06 - 平均心率: 174 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 04'52" / 03'16" / 02'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 27'22" (+24'13") | 86 / 86 |
2 | | 03'11" (+00'02") | 414 / 501 |
3 | | 03'09" | 399 / 900 |
4 | | 03'17" (+00'08") | 399 / 1300 |
5 | | 03'15" (+00'06") | 405 / 1705 |
6 | | 03'06" | 396 / 2102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 159.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'52" | 00:04'52" |
2 | 03'16" | 00:08'08" |
2.1 | 02'35" | 00:08'24" |