8.0 km | 01:03:35 | 07:55/km日期: 2020-06-06 17:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'45" / 06'14" / 06'15" / 06'13" / 06'21" / 06'47" / 10'24" / 12'03" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'24" (+04'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'03" (+05'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 24'38" (+18'25") | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 170.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 06'14" | 00:14'59" |
| 3 | 06'15" | 00:21'14" |
| 4 | 06'13" | 00:27'27" |
| 5 | 06'21" | 00:33'48" |
| 6 | 06'47" | 00:40'35" |
| 7 | 10'24" | 00:50'59" |
| 8 | 12'03" | 01:03'02" |
| 8.0 | 24'29" | 01:03'35" |
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