7.2 km | 01:40:12 | 13:58/km日期: 2020-06-08 14:28 - 總爬升: 191 m - 地點: 桃園市蘆竹區羊稠森林步道 - 天氣: 陰轉有雨 - 平均心率: 104 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 10402 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 15'48" / 15'57" / 13'53" / 12'51" / 13'27" / 13'55" / 13'31" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'14" (+06'28") | 1000 / 1000 | 98 / 62 |
| 2 | | 16'34" (+06'48") | 1000 / 2000 | 99 / 60 |
| 3 | | 13'57" (+04'11") | 1001 / 3002 | 104 / 68 |
| 4 | | 14'14" (+04'28") | 1000 / 4002 | 106 / 65 |
| 5 | | 13'58" (+04'12") | 1000 / 5003 | 106 / 67 |
| 6 | | 15'00" (+05'14") | 1000 / 6003 | 114 / 58 |
| 7 | | 09'46" | 1008 / 7012 | 93 / 109 |
| 8 | | 01'41" | 157 / 7170 | 150 / 394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
400.31 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24389.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'48" | 00:15'48" |
| 2 | 15'57" | 00:31'45" |
| 3 | 13'53" | 00:45'38" |
| 4 | 12'51" | 00:58'29" |
| 5 | 13'27" | 01:11'56" |
| 6 | 13'55" | 01:25'51" |
| 7 | 13'31" | 01:39'22" |
| 7.2 | 04'52" | 01:40'12" |
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