3.8 km | 00:55:46 | 14:42/km日期: 2020-06-07 19:09 - 平均心率: 105 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 12402 - 平均步頻: 222 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 27°C
Pace: 14'56" / 14'49" / 14'22" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'52" (+00'32") | 1004 / 1004 | 222 / 30 |
| 2 | | 14'44" (+00'24") | 1004 / 2009 | 222 / 30 |
| 3 | | 14'20" | 1001 / 3011 | 225 / 30 |
| 4 | | 14'40" (+00'20") | 793 / 3804 | 217 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 73.57 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'56" | 00:14'56" |
| 2 | 14'49" | 00:29'45" |
| 3 | 14'22" | 00:44'07" |
| 3.8 | 14'41" | 00:55'46" |
留言 
