7.5 km | 00:58:30 | 07:47/km日期: 2020-05-02 07:33 - 平均心率: 167 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 10182 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 07'27" / 07'28" / 07'35" / 06'55" / 07'43" / 06'51" / 07'29" / 06'42" / 00'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" | 1002 / 1002 | 176 / 75 |
| 2 | | 07'45" (+00'14") | 1001 / 2003 | 170 / 75 |
| 3 | | 07'42" (+00'11") | 1000 / 3004 | 178 / 72 |
| 4 | | 07'59" (+00'28") | 1000 / 4004 | 170 / 73 |
| 5 | | 07'40" (+00'09") | 1000 / 5005 | 174 / 74 |
| 6 | | 07'40" (+00'09") | 1001 / 6007 | 176 / 73 |
| 7 | | 07'49" (+00'18") | 1000 / 7007 | 176 / 72 |
| 8 | | 08'26" (+00'55") | 507 / 7515 | 166 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 14.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'28" | 00:14'55" |
| 3 | 07'35" | 00:22'30" |
| 4 | 06'55" | 00:29'25" |
| 5 | 07'43" | 00:37'08" |
| 6 | 06'51" | 00:43'59" |
| 7 | 07'29" | 00:51'28" |
| 8 | 06'42" | 00:58'10" |
| 7.5 | 00'-41" | 00:58'30" |
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