楊瓊華 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊瓊華台中
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9.2 km | 00:58:31 | 06:23/km

日期: 2014-10-02 21:02 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 06'34" / 06'09" / 06'00" / 06'11" / 06'30" / 06'20" / 06'31" / 06'30" / 06'40" / 07'17" /

10月累積里程 : 154.27 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

王春龍, 靜山和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'09"	00:12'43"
3	06'00"	00:18'43"
4	06'11"	00:24'54"
5	06'30"	00:31'24"
6	06'20"	00:37'44"
7	06'31"	00:44'15"
8	06'30"	00:50'45"
9	06'40"	00:57'25"
9.2	06'18"	00:58'31"

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