6.7 km | 00:38:18 | 05:44/km日期: 2020-06-06 17:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 05'53" / 08'18" / 09'10" / 16'01" / 07'53" / 36'02" / 09'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" (+00'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'21" | 669 / 6669 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 153.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 08'18" | 00:14'11" |
3 | 09'10" | 00:23'21" |
4 | 16'01" | 00:39'22" |
5 | 07'53" | 00:47'15" |
6 | 36'02" | 01:23'17" |
6.7 | 09'10" | 01:29'26" |