Paul Haung 2020/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Paul Haung 台南
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3.0 km | 00:18:51 | 06:15/km

日期: 2020-05-31 18:51 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'27" / 06'35" / 565'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22"

999 / 999

2

06'40"

(13'02")

06'38" (+00'16")

1003 / 2002

3

05'39"

(18'41")

05'36"

1007 / 3009

5月累積里程 : 9.29 km

美津濃 wave rider 19藍累積 : 12.8 km

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旭輝鍾說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'35"	00:13'02"
3.0	05'35"	00:18'41"

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