Andrew Yeh 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Andrew Yeh 高雄
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23.3 km | 02:21:05 | 06:02/km

日期: 2014-09-24 17:30 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 1260 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 05'23" / 04'40" / 04'30" / 05'01" / 05'09" / 05'00" / 05'40" / 05'10" / 05'40" / 05'31" / 05'39" / 07'01" / 08'22" / 12'40" / 05'27" / 05'10" / 05'40" / 05'21" / 05'50" / 05'41" / 06'28" / 03'40" / 06'31" / 17'56" /

9月累積里程 : 92.03 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, 陳信安和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	04'40"	00:10'03"
3	04'30"	00:14'33"
4	05'01"	00:19'34"
5	05'09"	00:24'43"
6	05'00"	00:29'43"
7	05'40"	00:35'23"
8	05'10"	00:40'33"
9	05'40"	00:46'13"
10	05'31"	00:51'44"
11	05'39"	00:57'23"
12	07'01"	01:04'24"
13	08'22"	01:12'46"
14	12'40"	01:25'26"
15	05'27"	01:30'53"
16	05'10"	01:36'03"
17	05'40"	01:41'43"
18	05'21"	01:47'04"
19	05'50"	01:52'54"
20	05'41"	01:58'35"
21	06'28"	02:05'03"
22	03'40"	02:08'43"
23	06'31"	02:15'14"
23.8	07'38"	02:21'05"

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