10.0 km | 00:57:34 | 05:45/km日期: 2020-05-31 05:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'29" / 05'39" / 05'29" / 05'35" / 05'34" / 05'26" / 05'45" / 05'32" / 05'55" / 06'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'39" | 00:12'08" |
| 3 | 05'29" | 00:17'37" |
| 4 | 05'35" | 00:23'12" |
| 5 | 05'34" | 00:28'46" |
| 6 | 05'26" | 00:34'12" |
| 7 | 05'45" | 00:39'57" |
| 8 | 05'32" | 00:45'29" |
| 9 | 05'55" | 00:51'24" |
| 10 | 06'08" | 00:57'32" |
| 10.0 | 04'56" | 00:57'35" |
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