10.2 km | 00:59:36 | 05:52/km日期: 2020-06-06 05:31 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 869 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'30" / 05'42" / 05'53" / 05'45" / 06'03" / 05'38" / 06'12" / 05'51" / 05'58" / 05'13" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'37") | 152 / 10152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
227.63 km 
Mizuno Rider 22 SW 累積 :
3639.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'42" | 00:12'12" |
| 3 | 05'53" | 00:18'05" |
| 4 | 05'45" | 00:23'50" |
| 5 | 06'03" | 00:29'53" |
| 6 | 05'38" | 00:35'31" |
| 7 | 06'12" | 00:41'43" |
| 8 | 05'51" | 00:47'34" |
| 9 | 05'58" | 00:53'32" |
| 10 | 05'13" | 00:58'45" |
| 10.2 | 05'47" | 00:59'38" |
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