4.2 km | 00:31:01 | 07:21/km日期: 2020-06-04 18:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 11'37" / 08'59" / 08'59" / 02'49" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+06'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+06'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+06'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'28" | 213 / 4213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 212.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 08'59" | 00:20'36" |
| 3 | 08'59" | 00:29'35" |
| 4 | 02'49" | 00:32'24" |
| 4.2 | 02'29" | 00:32'56" |
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