7.0 km | 00:37:42 | 05:22/km日期: 2020-06-04 22:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'24" / 07'00" / 06'38" / 05'40" / 05'00" / 04'28" / 04'27" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'04") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 98.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'00" | 00:13'24" |
| 3 | 06'38" | 00:20'02" |
| 4 | 05'40" | 00:25'42" |
| 5 | 05'00" | 00:30'42" |
| 6 | 04'28" | 00:35'10" |
| 7 | 04'27" | 00:39'37" |
| 7.0 | 04'44" | 00:39'41" |
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