4.2 km | 00:35:20 | 08:25/km日期: 2020-05-31 09:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 45%
Pace: 06'59" / 09'00" / 08'28" / 09'48" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 191 / 4191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 58.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 09'00" | 00:15'59" |
| 3 | 08'28" | 00:24'27" |
| 4 | 09'48" | 00:34'15" |
| 4.2 | 05'39" | 00:35'20" |
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