10.4 km | 01:12:57 | 06:59/km日期: 2020-06-04 16:48 - 平均心率: 132 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 51%
Pace: 10'00" / 10'34" / 06'31" / 08'48" / 06'31" / 08'54" / 05'19" / 05'05" / 05'13" / 05'29" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+04'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'33" (+05'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+03'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+01'11") | 435 / 10435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
306.86 km 
Adidas Adios 4 累積 :
3368.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 10'34" | 00:20'34" |
| 3 | 06'31" | 00:27'05" |
| 4 | 08'48" | 00:35'53" |
| 5 | 06'31" | 00:42'24" |
| 6 | 08'54" | 00:51'18" |
| 7 | 05'19" | 00:56'37" |
| 8 | 05'05" | 01:01'42" |
| 9 | 05'13" | 01:06'55" |
| 10 | 05'29" | 01:12'24" |
| 10.4 | 06'07" | 01:15'04" |
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