林茂淋 2014/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

林茂淋高雄
ID 162335

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6.1 km | 00:30:47 | 05:03/km

日期: 2014-10-01 18:04 - 地點: 操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'16" / 05'04" / 05'00" / 05'20" / 05'00" / 05'00" / 04'00" /

10月累積里程 : 57.05 km

MIZUNO Wave AERO 12 27.5 累積 : 468.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林育陞, penny 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'04"	00:10'20"
3	05'00"	00:15'20"
4	05'20"	00:20'40"
5	05'00"	00:25'40"
6	05'00"	00:30'40"
6.1	03'59"	00:31'00"

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