2.5 km | 00:33:16 | 13:07/km日期: 2020-06-04 16:18 - 平均心率: 121 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 10'49" / 15'23" / 13'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'22" (+04'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'12" (+02'24") | 535 / 2535 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 120.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'49" | 00:10'49" |
2 | 15'23" | 00:26'12" |
2.5 | 13'11" | 00:33'16" |