泡泡田(新竹瘋) 2020/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

泡泡田(新竹瘋) 新竹
ID 4053

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泡泡田(新竹瘋)

5.1 km | 00:32:10 | 06:20/km

日期: 2020-06-04 18:58 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5872 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 06'10" / 06'39" / 06'20" / 06'11" / 06'19" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'11"

(06'11")

06'10"

1000 / 1000

178 / 90

2

06'42"

(12'53")

06'38" (+00'28")

1008 / 2008

182 / 82

3

06'17"

(19'10")

06'16" (+00'06")

1002 / 3010

183 / 87

4

06'15"

(25'25")

06'12" (+00'02")

1007 / 4018

184 / 87

5

06'18"

(31'43")

06'14" (+00'04")

1008 / 5026

184 / 86

6

00'27"

(32'10")

06'10"

72 / 5099

173 / 93

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曾良榮, 王義鈞(新竹瘋) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'39"	00:12'49"
3	06'20"	00:19'09"
4	06'11"	00:25'20"
5	06'19"	00:31'39"
5.1	07'05"	00:32'10"

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