6.0 km | 00:41:20 | 06:52/km日期: 2020-06-03 21:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'53" / 07'01" / 06'47" / 06'50" / 06'52" / 06'53" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'49" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'22" | 11 / 6011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.38 km DECATHLON 1750(11/25) 累積 :
1049.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 07'01" | 00:13'54" |
3 | 06'47" | 00:20'41" |
4 | 06'50" | 00:27'31" |
5 | 06'52" | 00:34'23" |
6 | 06'53" | 00:41'16" |
6.0 | 07'22" | 00:41'21" |