3.5 km | 00:24:37 | 06:59/km日期: 2020-06-01 16:07 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 4106 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 06'57" / 06'44" / 06'54" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 1000 | 164 / 86 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 | 165 / 86 |
| 3 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 3001 | 169 / 84 |
| 4 | | 07'01" (+00'05") | 517 / 3518 | 167 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'44" | 00:13'41" |
| 3 | 06'54" | 00:20'35" |
| 3.5 | 07'46" | 00:24'37" |
留言 
