10.0 km | 01:28:20 | 08:48/km日期: 2020-06-03 18:58 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 18288 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 06'54" / 07'30" / 07'40" / 07'49" / 08'05" / 08'55" / 09'23" / 10'14" / 10'39" / 10'46" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" | 1003 / 1003 | 166 / 87 |
| 2 | | 07'29" (+00'36") | 1009 / 2013 | 187 / 71 |
| 3 | | 07'34" (+00'41") | 1012 / 3025 | 194 / 68 |
| 4 | | 07'43" (+00'50") | 1004 / 4029 | 197 / 65 |
| 5 | | 08'09" (+01'16") | 1005 / 5035 | 195 / 62 |
| 6 | | 08'47" (+01'54") | 1006 / 6041 | 206 / 55 |
| 7 | | 09'23" (+02'30") | 1002 / 7044 | 211 / 50 |
| 8 | | 10'08" (+03'15") | 1000 / 8044 | 224 / 43 |
| 9 | | 10'41" (+03'48") | 1003 / 9047 | 231 / 40 |
| 10 | | 10'45" (+03'52") | 1002 / 10050 | 226 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 60.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'30" | 00:14'24" |
| 3 | 07'40" | 00:22'04" |
| 4 | 07'49" | 00:29'53" |
| 5 | 08'05" | 00:37'58" |
| 6 | 08'55" | 00:46'53" |
| 7 | 09'23" | 00:56'16" |
| 8 | 10'14" | 01:06'30" |
| 9 | 10'39" | 01:17'09" |
| 10 | 10'46" | 01:27'55" |
| 10.0 | 13'18" | 01:28'20" |
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