4.8 km | 00:33:13 | 06:57/km日期: 2020-06-03 19:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 26'18" / 06'15" / 08'40" / 07'58" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+02'00") | 115 / 2115 |
| 4 | | 11'43" (+06'25") | 481 / 2597 |
| 5 | | 05'18" | 417 / 3014 |
| 6 | | 06'03" (+00'45") | 412 / 3426 |
| 7 | | 07'28" (+02'10") | 477 / 3904 |
| 8 | | 06'31" (+01'13") | 406 / 4311 |
| 9 | | 05'27" (+00'09") | 414 / 4726 |
| 10 | | 17'28" (+12'10") | 45 / 4771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 124.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'18" | 00:26'18" |
| 2 | 06'15" | 00:32'33" |
| 3 | 08'40" | 00:41'13" |
| 4 | 07'58" | 00:49'11" |
| 4.8 | 06'30" | 00:54'12" |
展開計圈分析
留言 
