8.0 km | 00:41:21 | 05:09/km日期: 2014-10-02 20:16 - 地點: 陽光-公館-景美-陽光 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 169 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'08" / 05'12" / 05'00" / 05'04" / 05'20" / 05'12" / 05'00" / 05'12" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'16") | 1012 / 1012 |
| 2 | | 05'12" (+00'16") | 988 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'05") | 1008 / 3008 |
| 4 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 4008 |
| 5 | | 05'19" (+00'23") | 991 / 4999 |
| 6 | | 05'14" (+00'18") | 1002 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1002 / 7004 |
| 8 | | 05'12" (+00'16") | 1002 / 8007 |
| 9 | | 05'33" (+00'37") | 15 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.30 km 
Adidas Adizero Adios 2 累積 :
378.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'12" | 00:10'20" |
| 3 | 05'00" | 00:15'20" |
| 4 | 05'04" | 00:20'24" |
| 5 | 05'20" | 00:25'44" |
| 6 | 05'12" | 00:30'56" |
| 7 | 05'00" | 00:35'56" |
| 8 | 05'12" | 00:41'08" |
| 8.0 | 03'01" | 00:41'12" |
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