6.0 km | 00:35:11 | 05:51/km日期: 2020-05-07 19:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 5818 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'57" / 05'53" / 05'28" / 04'59" / 04'29" / 05'13" / 3200'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 1000 | 163 / 103 |
2 | | 05'57" (+00'22") | 1002 / 2001 | 167 / 100 |
3 | | 05'35" | 1001 / 3003 | 166 / 107 |
4 | | 05'39" (+00'04") | 1005 / 4009 | 165 / 107 |
5 | | 05'46" (+00'11") | 1002 / 5011 | 167 / 103 |
6 | | 06'15" (+00'40") | 989 / 6001 | 163 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 57.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'53" | 00:11'50" |
3 | 05'28" | 00:17'18" |
4 | 04'59" | 00:22'17" |
5 | 04'29" | 00:26'46" |
6 | 05'13" | 00:31'59" |
6.0 | 2133'19" | 00:35'11" |