16.1 km | 01:28:13 | 05:28/km日期: 2020-05-27 19:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 878 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 00'06" / 00'05" / 00'05" / 00'35" / 05'23" / 04'11" / 04'26" / 05'09" / 03'56" / 04'10" / 07'03" / 06'02" / 05'11" / 04'41" / 05'17" / 11'51" / 20'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'40" | 7626 / 7626 |
2 | | 06'10" (+01'30") | 8504 / 16130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'06" | 00:00'06" |
2 | 00'05" | 00:00'11" |
3 | 00'05" | 00:00'16" |
4 | 00'35" | 00:00'51" |
5 | 05'23" | 00:06'14" |
6 | 04'11" | 00:10'25" |
7 | 04'26" | 00:14'51" |
8 | 05'09" | 00:20'00" |
9 | 03'56" | 00:23'56" |
10 | 04'10" | 00:28'06" |
11 | 07'03" | 00:35'09" |
12 | 06'02" | 00:41'11" |
13 | 05'11" | 00:46'22" |
14 | 04'41" | 00:51'03" |
15 | 05'17" | 00:56'20" |
16 | 11'51" | 01:08'11" |
16.1 | 20'32" | 01:10'52" |