8.1 km | 00:50:30 | 06:15/km日期: 2020-05-24 18:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 04'32" / 06'18" / 06'07" / 06'58" / 06'24" / 06'30" / 06'39" / 06'33" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'12" | 1609 / 1609 |
2 | | 06'09" (+00'57") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'43" (+01'31") | 1609 / 4828 |
4 | | 06'36" (+01'24") | 1609 / 6437 |
5 | | 06'34" (+01'22") | 1609 / 8046 |
6 | | 06'25" (+01'13") | 31 / 8078 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
72.24 km 美津農 慢跑鞋 累積 :
8382.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'32" | 00:04'32" |
2 | 06'18" | 00:10'50" |
3 | 06'07" | 00:16'57" |
4 | 06'58" | 00:23'55" |
5 | 06'24" | 00:30'19" |
6 | 06'30" | 00:36'49" |
7 | 06'39" | 00:43'28" |
8 | 06'33" | 00:50'01" |
8.1 | 06'24" | 00:50'31" |