連國丞 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

連國丞新北市
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8.0 km | 00:58:32 | 07:21/km

日期: 2014-09-30 19:39 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 06'54" / 07'00" / 07'20" / 07'20" / 07'41" / 07'39" / 07'41" / 07'18" /

9月累積里程 : 428.51 km

ASICS ASICS TARTHER TJR272 累積 : 7963.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿立, HE 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'00"	00:13'54"
3	07'20"	00:21'14"
4	07'20"	00:28'34"
5	07'41"	00:36'15"
6	07'39"	00:43'54"
7	07'41"	00:51'35"
7.9	07'45"	00:58'32"

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