6.1 km | 00:46:02 | 07:35/km日期: 2020-06-02 05:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 07'39" / 07'49" / 07'55" / 07'43" / 07'28" / 07'06" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'39" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'48" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'55" (+00'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'42" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'28" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'05" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'05" | 59 / 6059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 212.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'39" | 00:07'39" |
2 | 07'49" | 00:15'28" |
3 | 07'55" | 00:23'23" |
4 | 07'43" | 00:31'06" |
5 | 07'28" | 00:38'34" |
6 | 07'06" | 00:45'40" |
6.1 | 06'12" | 00:46'02" |