12.0 km | 01:02:02 | 05:09/km日期: 2020-06-01 18:17 - 平均心率: 164 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 10972 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'08" / 05'05" / 05'03" / 05'01" / 05'03" / 05'13" / 04'55" / 05'03" / 05'09" / 05'15" / 05'28" / 05'15" / 40'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'28") | 1009 / 1009 | 177 / 106 |
| 2 | | 05'03" (+00'13") | 1004 / 2013 | 177 / 111 |
| 3 | | 05'01" (+00'11") | 1003 / 3017 | 178 / 111 |
| 4 | | 05'01" (+00'11") | 1008 / 4025 | 178 / 111 |
| 5 | | 04'59" (+00'09") | 1001 / 5027 | 176 / 113 |
| 6 | | 05'15" (+00'25") | 1005 / 6032 | 174 / 109 |
| 7 | | 04'50" | 1001 / 7034 | 178 / 115 |
| 8 | | 05'02" (+00'12") | 1002 / 8036 | 177 / 111 |
| 9 | | 05'08" (+00'18") | 1002 / 9038 | 176 / 110 |
| 10 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 10038 | 174 / 108 |
| 11 | | 05'31" (+00'41") | 1007 / 11046 | 176 / 102 |
| 12 | | 05'14" (+00'24") | 1003 / 12050 | 177 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
236.94 km 
nike 小飛馬 累積 :
1214.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'05" | 00:10'13" |
| 3 | 05'03" | 00:15'16" |
| 4 | 05'01" | 00:20'17" |
| 5 | 05'03" | 00:25'20" |
| 6 | 05'13" | 00:30'33" |
| 7 | 04'55" | 00:35'28" |
| 8 | 05'03" | 00:40'31" |
| 9 | 05'09" | 00:45'40" |
| 10 | 05'15" | 00:50'55" |
| 11 | 05'28" | 00:56'23" |
| 12 | 05'15" | 01:01'38" |
| 12.0 | 28'10" | 01:02'02" |
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