10.0 km | 00:49:26 | 04:55/km日期: 2020-06-01 18:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8040 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'09" / 04'38" / 04'48" / 04'45" / 04'49" / 04'48" / 04'51" / 04'58" / 04'47" / 04'55" / 32'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'27") | 1001 / 1001 | 162 / 118 |
| 2 | | 04'44" | 1004 / 2005 | 169 / 124 |
| 3 | | 04'52" (+00'08") | 1002 / 3008 | 163 / 125 |
| 4 | | 04'48" (+00'04") | 1002 / 4010 | 164 / 126 |
| 5 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 5010 | 164 / 122 |
| 6 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 6011 | 162 / 125 |
| 7 | | 04'59" (+00'15") | 1000 / 7012 | 160 / 124 |
| 8 | | 04'59" (+00'15") | 1002 / 8014 | 159 / 125 |
| 9 | | 05'01" (+00'17") | 1000 / 9014 | 159 / 124 |
| 10 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 10015 | 161 / 128 |
| 11 | | 04'51" (+00'07") | 10 / 10025 | 160 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 263.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'38" | 00:09'47" |
| 3 | 04'48" | 00:14'35" |
| 4 | 04'45" | 00:19'20" |
| 5 | 04'49" | 00:24'09" |
| 6 | 04'48" | 00:28'57" |
| 7 | 04'51" | 00:33'48" |
| 8 | 04'58" | 00:38'46" |
| 9 | 04'47" | 00:43'33" |
| 10 | 04'55" | 00:48'28" |
| 10.0 | 36'28" | 00:49'26" |
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