Chang-chia Cheng 2020/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chang-chia Cheng 基隆
ID 274555

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Chang-chia Cheng

13.6 km | 01:41:33 | 07:26/km

日期: 2020-06-01 18:00 - 卡路里: 982 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'41" / 07'18" / 08'07" / 07'42" / 06'57" / 07'01" / 07'34" / 07'22" / 07'37" / 07'32" / 07'40" / 07'43" / 07'43" / 07'15" /

基本訓練

6月累積里程 : 101.49 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'18"	00:13'59"
3	08'07"	00:22'06"
4	07'42"	00:29'48"
5	06'57"	00:36'45"
6	07'01"	00:43'46"
7	07'34"	00:51'20"
8	07'22"	00:58'42"
9	07'37"	01:06'19"
10	07'32"	01:13'51"
11	07'40"	01:21'31"
12	07'43"	01:29'14"
13	07'43"	01:36'57"
13.6	07'16"	01:41'36"

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