3.7 km | 00:30:01 | 08:12/km日期: 2020-05-26 15:57 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 07'24" / 08'27" / 08'24" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+01'04") | 658 / 3658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 23.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'27" | 00:15'51" |
| 3 | 08'24" | 00:24'15" |
| 3.7 | 08'38" | 00:29'56" |
留言 
