4.0 km | 00:23:27 | 05:50/km日期: 2020-06-02 06:22 - 平均心率: 131 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 06'16" / 09'33" / 06'52" / 07'12" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'05") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'10" (+00'45") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'43" (+00'18") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'05" (+00'40") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'32" (+00'07") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'51" (+00'26") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'42" (+00'17") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'37" (+00'12") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'43" (+00'18") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'25" | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'19" | 19 / 4019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.13 km 
Nike Pegasus 36 Turbo 2 累積 :
12.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 09'33" | 00:15'49" |
| 3 | 06'52" | 00:22'41" |
| 4 | 07'12" | 00:29'53" |
| 4.0 | 05'02" | 00:29'59" |
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