10.0 km | 01:05:37 | 06:32/km日期: 2020-06-01 05:38 - 總爬升: 127 m - 地點: 可達鴨營 - 平均心率: 142 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11844 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'42" / 06'45" / 06'36" / 06'28" / 06'29" / 06'20" / 06'21" / 06'19" / 06'11" / 06'12" / 41'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'32") | 1001 / 1001 | 178 / 81 |
| 2 | | 06'52" (+00'35") | 1001 / 2003 | 180 / 80 |
| 3 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 3003 | 180 / 83 |
| 4 | | 06'39" (+00'22") | 1001 / 4004 | 181 / 82 |
| 5 | | 06'34" (+00'17") | 1001 / 5005 | 180 / 84 |
| 6 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 6006 | 182 / 85 |
| 7 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 7006 | 182 / 85 |
| 8 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 8007 | 179 / 86 |
| 9 | | 06'18" (+00'01") | 1002 / 9009 | 178 / 89 |
| 10 | | 06'17" | 1002 / 10011 | 180 / 88 |
| 11 | | 06'59" (+00'42") | 16 / 10028 | 171 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
175.66 km 
母子鱷魚 小黃ㄚ拖39 累積 :
1286.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'45" | 00:13'27" |
| 3 | 06'36" | 00:20'03" |
| 4 | 06'28" | 00:26'31" |
| 5 | 06'29" | 00:33'00" |
| 6 | 06'20" | 00:39'20" |
| 7 | 06'21" | 00:45'41" |
| 8 | 06'19" | 00:52'00" |
| 9 | 06'11" | 00:58'11" |
| 10 | 06'12" | 01:04'23" |
| 10.0 | 42'40" | 01:05'37" |
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