劉奕明 2020/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉奕明桃園
ID 280015

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5.0 km | 00:30:30 | 06:04/km

日期: 2020-06-01 18:59 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 05'42" / 06'05" / 06'20" / 06'23" / 05'42" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'38"

988 / 988

2

06'06"

(11'41")

06'02" (+00'24")

1010 / 1998

3

06'26"

(18'07")

06'21" (+00'43")

1012 / 3010

4

06'23"

(24'30")

06'21" (+00'43")

1003 / 4014

5

05'42"

(30'12")

05'44" (+00'06")

991 / 5005

6

00'06"

(30'18")

06'02" (+00'24")

16 / 5022

6月累積里程 : 300.53 km

HOKA ONE Clifton 6 累積 : 786.9 km

Android - HTC HTC_M10f 上傳 | 4 years ago

阿良, 旭輝鍾和其他 3 人說推

·

觀看另 1 則留言

2020-06-01 22:10 ·

劉奕明下雷雨所以慢慢跑

2020-06-01 22:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'05"	00:11'47"
3	06'20"	00:18'07"
4	06'23"	00:24'30"
5	05'42"	00:30'12"
5.0	04'29"	00:30'18"

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