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 |  10.1 km | 01:07:56 | 06:42/km日期: 2014-09-28 18:18 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% Pace: 08'44" / 05'32" / 05'00" / 05'40" / 04'48" / 08'44" / 05'00" / 11'24" / 07'12" / 05'00" / 06'14" / 跑完10K喝了點運動飲料，覺得今天跑的還滿順的，也不太會累，不太會喘，持續加碼，忽快忽慢的跑，累了就散步，看到有人跑得不錯，就跟在後面追追看，一個不小心，又跑了10K 9月累積里程 : 175.22 km  MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 1522.1 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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