12.0 km | 01:04:13 | 05:20/km日期: 2020-05-30 17:49 - 平均心率: 169 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 11282 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'16" / 05'10" / 05'02" / 05'07" / 05'03" / 05'29" / 05'14" / 05'25" / 05'26" / 05'31" / 05'43" / 05'30" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'18") | 1009 / 1009 | 176 / 106 |
| 2 | | 05'06" (+00'05") | 1002 / 2011 | 175 / 111 |
| 3 | | 05'03" (+00'02") | 1003 / 3015 | 176 / 112 |
| 4 | | 05'04" (+00'03") | 1009 / 4024 | 176 / 111 |
| 5 | | 05'01" | 1004 / 5029 | 177 / 112 |
| 6 | | 05'29" (+00'28") | 1001 / 6030 | 173 / 105 |
| 7 | | 05'12" (+00'11") | 1001 / 7031 | 177 / 108 |
| 8 | | 05'23" (+00'22") | 1005 / 8037 | 175 / 105 |
| 9 | | 05'24" (+00'23") | 1003 / 9040 | 177 / 104 |
| 10 | | 05'32" (+00'31") | 1005 / 10046 | 174 / 103 |
| 11 | | 05'40" (+00'39") | 1006 / 11052 | 174 / 100 |
| 12 | | 05'31" (+00'30") | 1003 / 12056 | 174 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
183.29 km 
nike 小飛馬 累積 :
1214.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'10" | 00:10'26" |
| 3 | 05'02" | 00:15'28" |
| 4 | 05'07" | 00:20'35" |
| 5 | 05'03" | 00:25'38" |
| 6 | 05'29" | 00:31'07" |
| 7 | 05'14" | 00:36'21" |
| 8 | 05'25" | 00:41'46" |
| 9 | 05'26" | 00:47'12" |
| 10 | 05'31" | 00:52'43" |
| 11 | 05'43" | 00:58'26" |
| 12 | 05'30" | 01:03'56" |
| 12.0 | 23'13" | 01:04'13" |
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