5.0 km | 00:40:39 | 08:03/km日期: 2020-05-27 21:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 05'32" / 08'43" / 08'10" / 07'56" / 07'36" / 08'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'53" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'42" (+01'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'10" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'56" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'35" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'51" (+01'16") | 39 / 5039 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 32.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 08'43" | 00:14'15" |
3 | 08'10" | 00:22'25" |
4 | 07'56" | 00:30'21" |
5 | 07'36" | 00:37'57" |
5.0 | 08'46" | 00:38'18" |