林明燕 2020/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

林明燕台中
ID 447184

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4.6 km | 00:46:36 | 10:09/km

日期: 2020-05-31 18:30 - 總爬升: 587 m - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 12'28" / 14'23" / 05'54" / 05'55" / 04'37" / 03'05" / 00'25" /

基本訓練

5月累積里程 : 170.56 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'28"	00:12'28"
2	14'23"	00:26'51"
3	05'54"	00:32'45"
4	05'55"	00:38'40"
5	04'37"	00:43'17"
6	03'05"	00:46'22"
4.6	00'-10"	00:46'37"

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