3.0 km | 00:37:12 | 12:14/km日期: 2020-05-31 17:55 - 地點: 可達鴨營 - 平均心率: 105 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 6006 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 12'03" / 11'32" / 12'01" / 40'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'22" (+00'17") | 1000 / 1000 | 148 / 54 |
| 2 | | 12'05" | 1000 / 2000 | 173 / 47 |
| 3 | | 12'15" (+00'10") | 1000 / 3000 | 164 / 49 |
| 4 | | 13'10" (+01'05") | 35 / 3035 | 120 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
196.26 km 
母子鱷魚 小藍ㄚ拖 累積 :
1326.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 11'32" | 00:23'35" |
| 3 | 12'01" | 00:35'36" |
| 3.0 | 44'26" | 00:37'12" |
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