5.5 km | 00:47:37 | 08:39/km日期: 2020-05-28 22:35 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 9606 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 10'12" / 08'05" / 06'26" / 06'39" / 11'07" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'12" (+03'47") | 1008 / 1008 | 226 / 43 |
| 2 | | 07'59" (+01'34") | 1001 / 2009 | 171 / 72 |
| 3 | | 06'25" | 1001 / 3011 | 173 / 89 |
| 4 | | 06'37" (+00'12") | 1004 / 4016 | 171 / 88 |
| 5 | | 11'04" (+04'39") | 1003 / 5020 | 221 / 40 |
| 6 | | 10'14" (+03'49") | 499 / 5519 | 230 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 08'05" | 00:18'17" |
| 3 | 06'26" | 00:24'43" |
| 4 | 06'39" | 00:31'22" |
| 5 | 11'07" | 00:42'29" |
| 5.5 | 10'16" | 00:47'37" |
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