2.1 km | 00:09:57 | 04:47/km日期: 2020-05-31 17:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 1748 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 04'55" / 04'41" / 04'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'54" (+00'15") | 1006 / 1006 | 174 / 117 |
2 | | 04'39" | 1006 / 2012 | 177 / 121 |
3 | | 04'20" | 76 / 2089 | 174 / 132 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 239.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 04'41" | 00:09'36" |
2.1 | 04'33" | 00:09'57" |