2.0 km | 00:44:57 | 22:31/km日期: 2020-05-30 07:26 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 107 Cal - 總步數: 4348 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 25°C
Pace: 24'25" / 19'28" / 01'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 24'56" | 1000 / 1000 | 93 / 42 |
2 | | 20'05" | 995 / 1995 | 100 / 49 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 204.03 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'25" | 00:24'25" |
2 | 19'28" | 00:43'53" |
2.0 | -260'-9" | 00:44'57" |