7.0 km | 00:42:08 | 06:00/km日期: 2020-05-30 23:04 - 總爬升: 334 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'23" / 05'35" / 05'47" / 05'39" / 05'55" / 15'05" / 09'00" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'58") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 05'35" | 00:12'58" |
| 3 | 05'47" | 00:18'45" |
| 4 | 05'39" | 00:24'24" |
| 5 | 05'55" | 00:30'19" |
| 6 | 15'05" | 00:45'24" |
| 7 | 09'00" | 00:54'24" |
| 7.0 | 06'04" | 00:54'27" |
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