5.1 km | 00:34:50 | 06:49/km日期: 2020-05-31 06:31 - 平均心率: 125 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 222
Pace: 06'51" / 06'36" / 06'40" / 06'57" / 06'38" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'03") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'40" (+00'01") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'39" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'24" (+02'45") | 274 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 302.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'36" | 00:13'27" |
| 3 | 06'40" | 00:20'07" |
| 4 | 06'57" | 00:27'04" |
| 5 | 06'38" | 00:33'42" |
| 5.1 | 11'12" | 00:34'51" |
留言 
