5.3 km | 00:44:23 | 08:27/km日期: 2020-05-29 17:53 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 07'08" / 07'32" / 09'31" / 07'17" / 13'15" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+05'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'58") | 251 / 5251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'32" | 00:14'40" |
| 3 | 09'31" | 00:24'11" |
| 4 | 07'17" | 00:31'28" |
| 5 | 13'15" | 00:44'43" |
| 5.3 | 08'04" | 00:46'45" |
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