9.3 km | 00:56:40 | 06:07/km日期: 2020-05-30 07:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 05'55" / 07'01" / 05'35" / 05'33" / 05'41" / 05'39" / 05'49" / 05'44" / 08'09" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'30") | 316 / 316 |
| 2 | | 07'05" (+01'33") | 1000 / 1316 |
| 3 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 2316 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 3316 |
| 5 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 4316 |
| 6 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 5316 |
| 7 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 6316 |
| 8 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 7316 |
| 9 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 8316 |
| 10 | | 08'35" (+03'03") | 934 / 9250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 300.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 07'01" | 00:12'56" |
| 3 | 05'35" | 00:18'31" |
| 4 | 05'33" | 00:24'04" |
| 5 | 05'41" | 00:29'45" |
| 6 | 05'39" | 00:35'24" |
| 7 | 05'49" | 00:41'13" |
| 8 | 05'44" | 00:46'57" |
| 9 | 08'09" | 00:55'06" |
| 9.3 | 06'35" | 00:56'45" |
留言 
展開計圈分析
