9.2 km | 01:01:11 | 06:37/km日期: 2020-05-05 16:16 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'33" / 07'28" / 06'03" / 05'58" / 06'42" / 06'15" / 06'10" / 06'58" / 06'19" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+01'19") | 238 / 9238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'28" | 00:15'01" |
| 3 | 06'03" | 00:21'04" |
| 4 | 05'58" | 00:27'02" |
| 5 | 06'42" | 00:33'44" |
| 6 | 06'15" | 00:39'59" |
| 7 | 06'10" | 00:46'09" |
| 8 | 06'58" | 00:53'07" |
| 9 | 06'19" | 00:59'26" |
| 9.2 | 07'19" | 01:01'11" |
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