6.0 km | 00:35:37 | 05:55/km日期: 2020-05-27 08:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 05'55" / 06'07" / 05'52" / 06'11" / 05'36" / 06'05" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" (+00'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'15" | 7 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
118.27 km adidas boston 6 累積 :
6498.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 06'07" | 00:12'02" |
3 | 05'52" | 00:17'54" |
4 | 06'11" | 00:24'05" |
5 | 05'36" | 00:29'41" |
6 | 06'05" | 00:35'46" |
6.0 | 04'23" | 00:35'48" |